La petite Salle

Vous souhaitez vous remettre au sport, mais les salles « usines » ne sont pas pour vous ?

Découvrez un centre intimiste et convivial, loin des regards indiscrets. La Petite salle propose des activités sportives appropriés à vos objectifs dans le but de pratiquer sans se blesser. Les cours sont limités à 12 personnes, ils sont encadrés par des coachs et professeurs de sport diplômés.

Vous pourrez également découvrir les activités pour enfants, tel que la danse et les anniversaires organisés.

Pratiquer enfin une activité sportive dans un cadre loin d’être basique…

121 bis Avenue du Maréchal De Lattre de Tassigny 59350 Saint André lez Lille

Soyez vous-même les autres sont déjà pris…

O.Wilde

Renforcer son dos

Renforcez votre dos et votre posture grâce aux séances de Pilates, de DouRenfo ou encore de Yoga.

Travailler ses muscles

Travaillez votre musculature et votre gainage grâce aux séances de renforcement musculaire.

Améliorer son cardio

Améliorez votre système cardiovasculaire grâce aux séances de CardioRenfo ou CardioTraining.

Adapter à sa grossesse

Pratiquez une activité physique douce adaptée à la grossesse grâce aux séances de Pilates.

Pratiquer une activité physique est idéal avant l’apéro…