Salle de remise en forme

Une salle de sport à taille humaine

Vous souhaitez vous remettre au sport mais les salles « usine » ne sont pas faites pour vous ?

Vous êtes au bon endroit !

Découvrez un centre intimiste et convivial, dans une ambiance bienveillante. Dans cette perspective, nous limitons nos cours à 12 participants.

La petite salle vous propose des activités sportives appropriées à VOS objectifs. Afin d’assurer votre sécurité, les cours sont encadrés par des coachs et professeurs d’activité physique diplômés. Nous mettons la priorité sur votre santé plus que sur la recherche de performances.

Pratiquez une activité physique dans un cadre loin d’être « Basic ».

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« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris « 

-O.Wilde-

Nos activités

Découvrez toutes nos activités et choisissez la pratique qui vous corespond le mieux :

  • Pilates
  • Séances d’activité physique adaptée : grossesse, séniors, surpoids/obésité, douleurs du dos
  • Yoga
  • Renforcement musculaire
  • Séances de cardio
  • Cours personnalisés

Réservations

Choisissez les meilleurs créneaux pour votre emploi du temps :

  • séances collectives le midi, le soir et le week-end
  • cours à domicile pour s’adapter au mieux à vos contraintes horaires
  • possibilité de réservation en ligne avec paiement sécurisé
  • contact par téléphone en cas de réservation de dernière minute (06 31 37 29 55)

Nos collaborations 

La petite salle, c’est bien plus que des cours de sport ! Avec nos collaborateurs, nous vous proposons des activités ludiques et axés sur la santé physique et mentale :

  • Puppy Yoga : des cours de yoga en compagnie de chiots ! (avec Yogi Puppy) : relaxation garantie …
  • Des séances de diététique avec une diététicienne certifiée.
  • Cours de sports personnalisés
  • Des séances de psychologie avec les permanences d’une psychologue spécialiste du poids et de la relation au corps.
  • Location des salles pour des événements (EVJF/EVG, soirées privées, etc…)

« Pratiquer une activité physique est idéal avant l’apéro ! »

-Lucie Delattre-

Lucie Wa-Pru
Lucie Wa-Pru
2023-11-24
La petite salle est juste un lieu super, avec une atmosphère bienveillante et joyeuse. L'équipe est très gentille et très efficace, chacun dans ses domaines. On y vient avant tout pour se faire du bien, avec des niveaux de difficulté adaptés à tout le monde. Merci beaucoup !
Yannick Poulain
Yannick Poulain
2023-11-21
La petite Salle est un lieu magnifique. La simplicité du lieu permet de vivre des séances de remise en forme d’une belle manière. La personne qui gère le lieu a une énergie enveloppante qui permet de se sentir pleinement intégré dès la première séance.
Thierry
Thierry
2023-06-13
Petite structure conviviale, coach très sympathique et attentif. Pas de gonflette mais de la vraie remise en forme dans une ambiance zen.
Dominique Lepee
Dominique Lepee
2023-06-09
Lucie est parfaite.ses cours sont supers dans une petite, trop petite salle.victime de son succès, il n'est pas toujours facile de réserver car vite remplie...
THERY THERESE
THERY THERESE
2023-03-24
J'adore le lieu, l'emplacement et la coach (responsable) est d'une douceur sans nom. Des coachs, dévoués à leurs métiers. Ils aiment ce qu'il font et ça se voit/ressent! Ses séances sont exceptionnelles et relaxantes. J'ai effectué 2 séances (Pilat'yog et Body Renfo). Les exercices proposés sont de qualités car courbatures dès le lendemain ^^ Je reviendrais probablement. Je suis encore en réflexion mais si vous cherchez une salle de remise en forme n'hésitez plus ! Les prix sont abordables. 50€ l'abonnement pour avoir accès à une multitude de cours, du Lundi au Dimanche. C'est rares.
Elena Bedogni- Minniti
Elena Bedogni- Minniti
2023-03-20
Super pour se remettre en forme. Très belle salle de sport . Même si est petite on travaille bien.
Ange Bastien
Ange Bastien
2023-03-04
Prof apaisante et très pro. Le cadre est vraiment sympa et intime. Petite parenthèse bien être de la semaine à chaque cours :) La réservation en ligne est super pratique et les options d'abonnement / carnet sont variés.
Pascale Durant
Pascale Durant
2023-03-04
Découverte du cours Body Renfo depuis 2 séances. Animateur attentif. Séance sous forme de circuit. Renforcement musculaire assuré. Très bonne séance.